![](https://bunchokakeibo.com/wp-content/uploads/2021/06/image.jpg)
ダイエット
![](https://bunchokakeibo.com/wp-content/uploads/2021/06/image.jpg)
![](https://bunchokakeibo.com/wp-content/uploads/2021/05/image-2.jpg)
リングフィットは痩せるのか?4か月半継続で体重-0.9㎏、体脂肪率-2.0%。やめた理由は、時間と気温でした。
![](https://bunchokakeibo.com/wp-content/uploads/2021/04/image-2-2.jpg)
玄米が苦手だけど、玄米食にチャレンジしたい!「発芽玄米25%入りごはん」なら、白米感覚で食べられます。
![](https://bunchokakeibo.com/wp-content/uploads/2021/04/image-7.jpg)
【カフェイン断ち】3週間の経過⇒だんだん眠れるようになってきた
![](https://bunchokakeibo.com/wp-content/uploads/2021/04/image-1.jpg)
【リングフィットアドベンチャー】3か月継続。やっと気づいた、運動量がまったく足りてない事実。
![](https://bunchokakeibo.com/wp-content/uploads/2021/03/image-4-2.jpg)
ダイエットの味方!おいしいレトルト「100kcalマイサイズシリーズ」
![](https://bunchokakeibo.com/wp-content/uploads/2021/03/image-1-1.jpg)
【リングフィットアドベンチャー】2か月筋トレ。体重-0.5㎏、 体脂肪率-1.6%
![](https://bunchokakeibo.com/wp-content/uploads/2021/01/image-20.jpg)
【リングフィットアドベンチャー】で1か月筋トレ。体重-0.3㎏、体脂肪率-1.3%。
![](https://bunchokakeibo.com/wp-content/uploads/2020/12/image-9-8.jpg)