ダイエットの味方！おいしいレトルト「100kcalマイサイズシリーズ」

ダイエットで、１食置き換えをするときに、おススメの食品。

• おいしくて
• 簡単で
• お手頃

100kcalマイサイズシリーズが、とても良かったので紹介します。

職場で昼食によく食べています。

今のところ、シリーズ通して全部おいしいので、ぜひ試してほしいです。

おススメの低カロリーレトルト食品”100kcalマイサイズシリーズ”

産後、だんだん体重が増え、しかも簡単には戻らなくなってきたアラフォーです。

リングフィットだけでは体重が落ちず、食事にもテコ入れを始めました。

そんなとき出会った、”100kcalマイサイズシリーズ”。

職場（薬局）で取り扱い始めたのをきっかけに、お昼ごはんに、よく食べるようになりました。

シリーズ色々食べましたが、基本、全部おいしい。

購入してもらったお客さんからの評判も良く、リピートして買ってくれる方も多いですよ。

　

”100kcalマイサイズシリーズ”の良い点

おいしいのに、低カロリー

マイサイズシリーズは、ご飯にかけたり混ぜたりする、レトルト食品です。

嬉しいのは100kcalと低カロリーなこと。

「…でもカロリー落とすとおいしくないでしょう？」

…と思いますよね？

おいしいんです！

低カロリーなのに、おいしいんです！

シリーズに、150kcalマンナンごはんもあります。マンナンごはんとあわせて食べれば、1食250kcalなので、置き換えダイエットに最適です。

あたためが簡単で、食器がいらない

箱ごとレンジでチンできるので、あたためが楽です。

シリーズの　”マンナンごはん”　と食べると、食器もいらないので、片付けが超楽ちん！

食事をさっと済ませたいときの、強い味方になってくれます。

”100kcalマイサイズシリーズ”おいしかったランキング

マイサイズシリーズ（レギュラー）、１１種類中８種類食べましたので、おいしかったものを紹介します。

驚くことに、基本、全部おいしいです。

↓チェックは食べたもの↓

特においしいと思う３種類

これらは、本当においしいです。味が良い。

私は最初に”親子丼”を食べて、マイサイズシリーズにはまりました。

甘めの味付けで、匂いがもうおいしいし、食べてみると

「…ん！？」

…めっちゃおいしいやん。

「低カロリーはおいしくない」をひっくり返してくれます。

蟹のあんかけ丼・中華丼も、すごく味が良いんです！

ここで上げた３種類は、辛くないので、こどもも食べられますよ。

マイサイズシリーズで残念な点は、具が少ないこと。レトルトあるあるですね。

そんなときは、１品足すといいですよ（後述してます）。

次においしいと思う3種類

欧風カレーはやや辛口です。後味にスパイシーな感じが残り、私は好きでした。

辛さが苦手な方は、避けたほうがいいかもしれません。

チーズリゾットの素は、チーズが濃くて、満足感が高いです。ゆで卵をつけると、おいしいドリア風になりますよ。

ふつうにおいしかったもの

バターチキンカレーは甘口なので、こどもも食べられます。

無印のバターチキンカレーが好きで、よく買っているのですが、正直無印のバターチキンカレーに比べると味は落ちます。

バターチキンカレーは、無印の方がおいしい。

それでも、値段とカロリーを考えると、十分です。

麻婆丼は辛口なので、辛さが苦手な人は注意です。家で食べるときは、豆腐を足したいですね。

和風カレーは好みがわかれるのか、夫は「おいしくない」と言っていましたが、ふつうにおいしかったです。

出汁の味が強いので、普通のカレーを食べたいときには「…なんか違う」と思ってしまうかも？

マンナンごはんは、柔らかめの普通のごはんです。ごはんだけ自分で炊いて、マイサイズシリーズをかけて食べてももちろんいいです。

カロリーをより控えたい場合は、マンナンごはん、おススメです。私は何回も食べてます。

まだ食べてないもの

グリーンカレーは最近あまり好きじゃないので、今後も試さないかもしれません。

ビビンバの素は、実は１つ購入しているのですが、まだ食べません。

職場の人が、「辛すぎるし、ベチャベチャしててハズレだった」と言っていたので、先延ばしになっています…。自分で食べたらまた感想を書きます。

私は辛いの好きなので、どうかな～。

ものたりない場合の、1品足し

マイサイズシリーズ+マンナンごはんを食べると、だいたいこう思います。

…もうちょっと食べたい。

こういう時は、何か１品足しましょう。栄養を考えて足すのがいいですよ♪

100kcalほど足しても、合わせて350kcalなので、ダイエットとしては十分です。

私が良く足すのは

です。筋トレ中なので、たんぱく質を足すようにしてます。満足感もだいぶ変わります。

これらは、職場に簡単に持っていけるのが便利ですよ。

果物では

などを足すとビタミンも取れるし、デザートが嬉しいので、おススメです。

とくに、リンゴは歯ごたえがプラスされるので、満足感もより高まりますよ。

まとめ

今回は、おススメの低カロリーレトルト食品　”100kcalマイサイズシリーズ”　を紹介しました。

私は３種くらい、家に常備するようにしてます。

シリーズ通してハズレがないので、食べ比べてみてくださいね。

　

最後まで読んでくださりありがとうございました♪