草刈りも「運動」としてとらえると悪くはない

裏山があります。

草刈りの季節がやってきました。

最近の雨と気温で、ぐんぐん草が伸びてて、毎週末は草刈りデイになってます。

草刈りの消費カロリーは野球と同等？

裏山の草刈りがほんっとうに苦痛で、以前は

• めんどい
• きつい
• こんなところに家建てるんじゃなかった…

とネガティブに考えてました。

旦那と私で草刈りを押し付け合ってたんですが、今はわりと楽しく草刈りしています。

きっかけは「理系×ダイエット　甘くない現実直視マンガ」という本です。

　

この中に、「いかに日常生活に運動を取り入れていくかが重要」みたいなパートがあって、そこで、

• 草刈りの消費カロリーは野球と同じくらい

みたいな表が出てたんですよね。

そこから、一気に草刈りが苦痛じゃなくなりました(笑)

運動のためウォーキングするよりも、草刈りした方が、

• カロリー消費できる
• 足の筋肉もつく（斜面なので結構キツイ）
• 裏山はキレイになる
• 虫も減る

「いいことだらけじゃん！」と。

なので今はわりと楽しんで草刈りできてます。

やってることは変わらないんですがね、何事も考え方（とらえ方）しだい。

どうせやらなきゃいけないなら、ポジティブにやった方が自分が楽ですしね。

自分の世界にひたれるのも、良い

やってみたらわかるんですけど、

• 草刈りは究極に一人になれる作業

だと思います。

まず格好が、

• 麦わら帽子
• 安全ゴーグル
• マスク
• 長そで長ズボン
• 長靴
• 軍手
• 耳栓

なので、全身覆われてて、殻にこもってる感じ。暑いけど。

耳栓+草刈り機のエンジン音で、だんだん自分の世界に入っていって、１時間くらいすぐ没頭できます。

あと、蚊取り線香も腰に下げるので、その匂いもけっこう好き。

終わった後のやり遂げた感＆爽快感

終わったら、朝シャワーして、ご飯とアイス食べて、「まだ９時！」みたいなね。

こんなに活動して、まだ９時！

朝イチで草刈りするので、終わってから１日が始まるんですよ。時間がいっぱいで得した気分。

なんか、草刈りって

• 広大な坊主頭

を作ってる感覚で（作ったことないけど）、終わった後の短く刈り揃えられた裏山を見ると、

「にまぁ」としてしまいますね。

「やってやったぜ！」と思う。

またすぐ伸びますけどね。

私、草刈り好きなんだなぁ

ここまで書いてきて発見。

「私、草刈り好きなんだなぁ」

って今思いました。「悪くない」どころか、「好き」なのかも。

今週末また草刈りです。体力筋力落とさないように、草刈り頑張るぞー。

ではでは。